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甘蔗含有比较多糖,所以家长如果发现自己的血糖有偏高的倾向,尽量不要吃这些食物,预防糖尿病和血糖升高的问题。要是觉得肠胃系统消化有问题,其实通过甘蔗的补充可以达到很好的功效。

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如果平常发现自己出现上火的倾向,那么可适当熬制甘蔗水,因为这些甘蔗水其实是可降低火气,达到降温解暑的效果。如果觉得体温出现明显的上升或是出现中暑的倾向,甘蔗也是非常好的调理水果。制作方法也是比较多的,比如甘蔗熬汤或者甘蔗生姜汁等等。

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